W ramach projektu ,,Ekoodżywianie" będącego częścią programu Ekoczynni uczniowie klas - wzięli udział w wyjątkowych warsztatach edukacyjnych, które poprowadziła Sensoryczna Edukacja Żywieniowa Agnieszka Romanowska- Popiel dietetyk
Celem spotkania było wskazanie uczniom zasad prawidłowego odżywiania. Pani dietetyk wyjaśniła jak rozpoznawać składniki odżywcze w codziennych produktach spożywczych oraz przybliżyła młodzieży zasady komponowania pełnowartościowych posiłków.
Podczas warsztatów uczniowie dowiedzieli się, czym są białka, tłuszcze, węglowodany oraz błonnik i dlaczego każdy z tych składników jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
W ramach praktycznych ćwiczeń uczestnicy tworzyli przykładowe zestawy swoich posiłków dbając o to, by w każdym posiłku znalazły się produkty z każdej grupy: źródła białka, zdrowe tłuszcze, węglowodany oraz produkty bogate w błonnik.
Warsztaty pozwoliły uczniom nie tylko poszerzyć swoją wiedzę, ale też uświadomić sobie, jak ważne są codzienne wybory żywieniowe. Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem i spotkały się z pozytywnym odbiorem – uczniowie od teraz będą bardziej świadomie podchodzić do tego, co trafia na ich talerz.
